Csodák, azok vannak

Tegnap este séta után vmilyen indíttatás miatt ráálltam a mérlegre, gondoltam egy nagy vacsi meglöki a súlyom. Aztán láttam, hogy ugyanannyi vagyok, mint reggel vécézés után. S már nem volt kérdés: reggel ismét ráállok. És ennyit mutatott: 94 kg. Vagyis fél kg-mal kevesebbet, mint tegnap. Nem tudom, mit engedtem el, de elment. És ez jóóóóóóóóóóóóóó!!!
Zűrös nap elé nézek, most virágültetés, vagyis előtte reggeli, aztán folyt.köv.
Reggeli: 3 sz extr kenyér, bögre tej, diétás lekvár, icipici vaj

329,9 kcal

45 g ch

11,3 g zsír 
Lecseréltem 2 hónap után a  fogyis teámat, egy kissé drágább, de sokkal kellemesebb ízű távol-keleti keverékre. Kíváncsi vagyok, Tünde szerint nagyon viszik a fogyni vágyók, mert jók a tapasztalataik vele.
Tízórai: 1 grapefruit

54 kcal

10,8 g ch

0,3 g zsír

Ebédre még van a vasárnapi csirkeragulevesből, gyerekeknek szilvás gombóc, felnőtteknek spenótfőzelék tükörtojással.
Ebéd:1 tányér csirkeragu leves, egy adag spenótfőzelék, 2 tükörtojás, szívesen megettem volna legalább egy gombócot, de tekintettel voltam a reggeli súlyomra:)

37o kcal

15,5 g ch

2o g zsír

Szerintem nem volt benne ennyi zsír, mert a spenót kék tejjel volt készítve, a leves meg szinte teljesen zsírtalan, az egészben / mármint az egész fazékban/ volt kb 1o g olaj. Nem baj, inkább essek kétségbe, mint meglepődjek :).