Ma reggeli súly: 88,3 kg. Jaj,de jó...
Dögmeleg van, És az én kincsem, a kislányom elájult a tanévzárón, széthasította a térdét. Nagyon megijesztett. De most már jól van. Nem evett-ivott, csak felkelt és rohant is. Én később mentem a fiammal, s ott állok, látom, mutogat, hogy elege van a melegből, majd kb. fél perc múlva már hozza is egy tanár. Megmostuk, megitattuk, cukrot nyalattunk vele, s hamar helyre jött. Na, erről ennyit, csak azért meséltem el, mert ez eléggé meghatározta a délelőtti hangulatomat. De hogy ilyen barmok legyenek, hogy ne tereljék be ebben a hőségben a népeket, s a gyerekeket valahova, ez őrület!!!
Reggeli: 2 tükörtojás, 5o g házi tk kenyér, még mindig nagyon finom...
254,5 kcal
25,9 g ch
1o g zs
15 g f
Ebédre krumplileves lesz és egyben sült karaj rizzsel.Tízórai: 2 drb extr. kenyér
4o kcal
8,1 g ch
0,1 g zs
1,5 g f
Ebéd: fél adag krumplileves 12o g rizs, 1oo g sertéssült.
503 kcal
6o g ch
16,5 g zs
26,5 g f
Na, jó kis ebéd volt...Nem baj, majd figyelek az uzsonnára és a vacsira.Vacsi előtt: egy fél Balaton szelet
75 kcal
9 g ch
4 g zs
1 g f
Vacsi: 2 paradicsom, 2oo g cottage túró, 2gy szőrös barack
256,7 kcal
25 g ch
3,7 g zs
31,2 g f
Összesen:
1129,2 kcal
128 g ch
34,3 g zs
75,2 g f
Nagyon jó étkezés volt a mai. Sajna még mindig küszködöm a zabálhatnéksággal, de már egyre könnyebben mondok le róla, lsd FÉL Balaton szelet - és nem egy egész, ami valaha a kedvencek kedvence volt nálam...Mosgás: max szombaton lehet...Holnap nemtom, miként jelentkezem, egy találkozóra kell mennem Debrecenbe, és baromira fogom unni. Sztem csak este fogok haza érni, bár ha lesz wifi, akkor lehet, h napközben is jelentkezem majd.
Szegény kislányod! Valóban nagyon meleg van, döglesztő.
VálaszTörlésA 88-at szeretem. ;)
ugyesen haladsz, nekunk holnap lesz a tanevzaronk mar en is felek a dog melegtol, a gyermekek ajuldoznak szerre, a mult penteki ballagason is lettek rosszul, gyogyulast a lanyodnak
VálaszTörlésKöszönöm, Bea, kitartást neked is a holnapi napra, bár azt mondják, ma van a csúcs!!!
VálaszTörlés