Depi vagyok

Menszi miatt is, meg most megint kövérnek látom magam. Nem vagyok képes begyorsulni, most már nagyon idegesít. Mindjárt itt a találkozó és még csak 88 sem leszek soha, nem hogy 85...:((((((((
Tényleg el vagyok keseredve kicsit, dögmeleg van, takarítanom kell, és én meg aludnék. Átaludnék vagy 3 kg mínuszt.
Súly: bárhogy büvöltem a mérleget, nem lettem kevesebb, mint 88,9 kg.
Reggeli: 4o g kukoricapehely, 2,5 dl kék tej

282 kcal

46,4 g ch

4,7 g zs

13,6 g f

Tízórai: 2oo g cottage túró, 1 paradicsom - jól esett, nagyon-nagyon

188,1 kcal

1o,8 g ch

4 g zs

29,1 g f

MOst éppen kínlódok a konyha lefolyóval, foyton eldugul, mert rossz az esése a szennyvízelvezető csőnek. Most maró szódával és forró vízzel próbálkozom... És halálra idegesít... Ebédre van még husileves, és azt hiszem a maradék tököt felszeletelem s natúrban kisütöm pár csepp olajon. Nem tudok mit kitalálni.
Ebéd: fél adag húsleves egy darab grízgaluskával

1o5,6 kcal

18,2 g ch

1,6 g zs

4,5 g f

Ennyit kívántam, a tök marad uzsira.
Jaj, mit követtem el...A férjem volt egy kollégánknál, s a felesége tortaművész, és küldött nekem egy szelet csokipudingos tortát. Én pedig megettem...Nekiálltam, mint kutya a mosatlannak, és megettem. És finom volt, s most mardos a lelkiismeret, hisz hogy akarok én 3 hét múlva 85 lenni, ha nem teszek meg mindent érte....
Uzsi1: 12o g torta

278,7 kcal

57,7 g ch

3,2 g zs

5 g f

Nem tudom, mennyire valós az érték, de piskóta volt az alap, és pudingkrém, ezekből számoltam ki. Nagyoooooooooooooooon finom volt............. Ma ki kell hagynom a vacsit. Illetve asszem összevonom az igazi uzsonnával.
Uzsivacsora: 36o g, lehelletnyi vajon pirított currys-borsos tök, 2o g friss házi tk kenyér

229,4 kcal

32,1 g ch

8,5 g zs

5,7 g f

A fenébe, hogy mennyire zabálhatnékom van!!! Ettől meg teljesen depis vagyok. Sütöttem ma kenyeret, az egész házban terjeng az illata, majd megőrültem...:(((((((((((
Sztem vacsi előtt még iszom egy pohár tejet...
És lőn, egy bögre fahéjas tej. Vol még egy tantum verde cukorka, mert nagyon fáj a torkom, ez őrület, nyár kellős közepén...
Végső vacsi: egy bögre kék tej, fahéjjal és szteviával

138 kcal

13,2 g ch

4,5 g zs

1o,5 g f

No számoljunk, de előre tudom, sok ch lesz...
Összesen: 

1221,8 kcal

178,4 g ch

26,5 g zs

68,4 g f

Nagyszerű, jó sok ch, de a többi tényleg nagyszerű. Ma ittam egy csomó kakukkfű teát, abból a fűből, amit én szedtem még Torockón, és a ma este bepácolt, holnap elkészítnedő karajra is tettem...Nagyon finom, csak hát vízhajtó..., úgyhogy folyton a wc-re rohangáltam délután.
Mozgás is volt: konyha és fürdő takarítás, ruhateregetés, szóval házi meló, ja, s a szódás konyhai lefolyóval szembeni harcban alul maradtam...:((((