Mától új időszámítás van. No nem kezdek el új maja naptárt írni, még a régiből van vagy 4 nap, hanem a mérlegelés terén, vagyis új kilószámolás. Kölcsönkértem a sógornőm digimérlegét - legyőzve a digimérlegek iránti, hazugságuk miatt érzett mély undoromat -, és a tendencia dekagrammnyi pontossággal való követése lett most a cél. És erre az én kedves mérlegem nem éppen alkalmas. Így most kénytelen vagyok borzalmas számokat ideírni, úgy mint: ma reggeli súly: 85,6 kg. Nos, a vigasz ebben a bálnányi súlyban annyi, hogy Andi mérlegén meg 87,2 voltam....:)
De a kalóriabázisba a 81-et írom, nem szeretnék többet enni, mint 14oo kcal.
Mai kaja: csirkecomb, banánturmix, rizssaláta, pogácsa, alma, avokádó.
Vacsira szendvicset ettem, gépsonkával és zakuszkával, majd elszopogattam egy fél dl száraz vörös bort,
és 3 kicsi mandarint. Összesen: 1533 kcal, 141 g ch, 66 g zs, 96 g f. Ha hozzáveszem az egy óra biciklizést, még minden nőhetne de ez így jó, elég jó arány... Ahhoz kpest, hogy nem akarok többet enni, mint 14oo...hihi, nem baj, belefér.
Hát mi történt, hogy ennyit mutat? O.o
VálaszTörlésMi lett Sárival és a mesével?
Az avokádót ki kéne már egyszer próbálnom. :D Az egyik szappant elkezdtem használni (nem a fahéjas, nem a paprikás, hanem a harmadik), elég intenzív illata van, pedig a többi között nem is érződött. :D
Ja, bocsi, Sári nem kapott semmilyen díjat, de megtudtuk, hogy 1769 mese közül került a legjobb 77 közé, s ezt a 77 mesét kiadják majd. Kapott oklevelet és csokit...Köszönjük a szavazatokat!!!
VálaszTörlésÉn az avokádót nagyon szeretem, csak jó megnyomja a zsírt, viszont nagyon egészséges. Ha kemény, kell pár napig hagyni puhulni. Én csak simán sóval eszem.
De jó! :D Gratula neki! :)
VálaszTörlés