Szörnyű

napokon vagyok túl. Nem kellett sokáig várnom a bánatzabálásokra. Két nap alatt felzabáltam annyit, mint máskor egy hét alatt. És sajnos úgy érzem, hogy nem érdekel. Soha még annyira nem bántott, hogy nem szabad mozognom, mert azért szellemileg is jelentett némi kikapcsot az a napi fél óra...:(A versenyből is kiszállok, ma már nem is küldtem súlyadatot. 2 kg-mos többletet minek? És minek versenyezzek, ha nem használ nekem, ha nem motivál? Szomorú vagyok, szívemből szomorú...És ez baj. És a szomorú, hgy nem látszik kifelé, mert nem mutathatom, de szomorú vagyok, nagyon szomorú...

Ez most már HARC.

Abból a keményebbik fajtából! Nem bírom már, ma megint 82 kg. Soha nem jutok tovább. Ez nem a tavaszi fogyim 2 hetes stagnálása. Hónapok óta nem vagyok képes legyötörni magamból jelentős mennyiséget. Itt állok, hol 81, hol 82 vagy több kg-mal. Nem tudom, mit kezdjek magammal. A műtét előtt olyan jól beindult, tudom, a biciklizés miatt. Az nagyon besegített, most pedig nem lehet. Pedig nem fáj semmim, nem vagyok fáradékony, és mégsem. Affenébe! Hova sietek? Jó kérdés...Egészség első, tudjuk a szlogent. De én már ez sem akarok lenni, aki most vagyok, 7o kiló akarok lenni!!! Hogy legyen végre vége valaminek, amit már nem élvezek, ami már teher. Tudom a következő szlogent: görcsösen nem lehet. Másik: nézd, amit eddig elértél. Nézem, és? Nem célom, hogy így nézzek ki. Jobb és szebb akarok lenni. A hiba az én készülékemben van! És már nézni sem tudom magamat...:(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((,
Ugyanaz a depizés, és megjegyzem, hogy kb. vasárnap délutánig nem leszek, megjött a vendégsereg, vasárnap 3kor mennek el. Addig főzés és vendéglátás ezerrel.

Még mindig

folyik a romeltakarítás a tegnapi padlásrámolás után. Mikor lesz vége??????
SÚly: 81 kg.
Reggeli, tízórai: zakuszkás kenyér.
Ebédre paradicsomleves lesz és borsófőzelék tükörtojással!
Uzsonna kimaradt, de annál bőségesebb volt a vacsi: borsófőzelék, virsli, kevés paradicsomleves.
Összesen: 118o kcal, 67 g ch, 51 g  zs, 61 g f. Ettől a vacsitól reggel biztos megugrik a súlyom...:)
Holnap reggel piac, aztán egész nap takarítás főzés, este 5 db vendég érkezik, majd szombaton még egy.

A tegnapi

éhezés és szenvedés után ma reggel nagyon belaktam. Bepótoltam a tegnapi jóllakottságot csirkepaprikásból. Csak a maradékot ettem meg, de ez is 356 kcalra rúgott.
Súly 81,5 kg. Jobbra számítottam. Megőrülök attól, hogy nem mozoghatok...:(
Szóval, nehéz napon vagyok túl. Savanyúságot raktam, ez elhúzódott vagy 2-3 órát. Zöld paradicsom, szeretem, remélem, jól sikerül. Aztán volt még főzés, no meg a férjem megőrült és lerámolt a a padlást. És muszáj volt pakolnom. Érzem, hogy így műtét után sok volt ez nekem...
Ebéd: zöldségleves, pizzaszószos kifli, sk, finom volt.
Uzsonna: fél pizzaszószos kifli, pizzaszósz
Vacsora: sült csirkemell, savanyúság, majonéz
Összesen: 128o kcal, 1oo g ch, 5o g zs, 78 g f.

Tartozom a

tegnapi nappal. Vendégeskedés volt, egész nap, este már nem volt erőm írni, nagyon hamar elaludtam.
Mivel ijesztő volt a ma reggeli mérés, 82,5 kg, ezért ma böjtölök, egész nap zöldség és gyümölcs lesz a téma. Elég nehéz lesz, mert csirkeaprólék levest főzök, meg csirkesültet, de lesz erő,,remélem. Lennie kell!!!
Sajnos nagyon hiányzik a torna, főképpen a biciklizés. De még 3-4 hetet kell bírnom. Bár ma reggel ráültem 5 percre, nagyon lassú tempózás volt, de sajnos elkezdett fájni jobb oldalon a hasam, tompán ugyan, de nem tekintettem egy jó jelnek...:( Nehéz lesz, de a gyógyulás az első. Holdnaptár szerint tökéletes ez a nap a böjtölésre, jó lesz akkor. Csak bírjam ki.
Mai tervek: takarítás, főzés, délutánra van egy megbeszélés és egy szülői értekezlet.
Eddigi kaja: fél grapefruit, egy alma, egy halom retekcsíra. Nem sok, de máris könnyebbnek érzem magam.
Ebédre ettem egy tányér gyenge zöldséglevest, amit a csirkeaprólékra főztem, és bekaptam egy zúzát. Imádom, nem bírtam ellenállni, belefért.
Megtörtem a böjtömet este 6kor. Nagyon szenvedtem, így úgy döntöttem, hogy eszem egy kevés rizst csirkehússal. Vacsira céklasalátát készítettem, pároltam cukkinit fokhagymával, vajban, azt is hozzá tettem. Nagyon finom volt.
Mai összkcal: 8o9. 12o g ch, 21 g zs, 34 g f.

Bocs és még egy bocs

Egyetlen mentségem a nemjeletkezésre az, hogy itt voltak Andiék, és eszembe sem jutott sem fogyizni sem blogot írni. Ez így utólag, főleg az első dolog miatt egy kis szomorúsággal tölt el. De holnaptól újra erőbedobással itt leszek. Csak nem tudom, hogy tornázhatok-e már...
Pár fotó: Andival is, magamban is.

Az első kép június elsején készült, 2o közösen leadott kiló után. A második pedig tegnap, közösen leadott kilók száma: 37!!!

Az első kép 2o1o-ben készült, de idén márciusban is ugyanígy néztem ki, a második pedig tegnap, különbség: 19 kg!!!

Bocs,

de tegnap semmi kedvem nem volt bejelentkezni. Ma sem sok, azt hiszem, hogy a neheze még hátra van abból, amit átéltem. Mármint a feldolgozás. Minden annyira hirtelen történt, hogy csak most kezdek feleszmélni.
Tegnap vagy 2oo kcallal kevesebbet ettem.
Kilók: tartom a 81-et.
Reggeli: tükörtojás, kenyér, töltött hús.
Ma este gyertyát gyújtok.