2015. április 28., kedd

Ma reggel

eldöntöttem, h csak hetente egyszer fogok mérlegre állni. Mindig vasárnap reggel. el is teszem a mérleget, mert régi tapasztalatom, h sokat bosszantjuk egymást...
10 perc súlyzózással kezdetem a napot. És már az este észrevettem, hogy az integető háj és a feltételezhetően (vmennyi csekély) izommennyiség között van egy kis vonal. Feltételezem, onnan kiégett a zsír... :)



5 megjegyzés: