hogy nem először fogok bele a fogyókúrába. Így vissza tudom olvasni SAJÁT tapasztalataimat, mert megmondom őszintén, a memóriám nem tárolt tudatosan túl sokat abból az időszakból. Csak azt tudom, hogy rettenetesen élveztem. Még a mozgást is... De örömmel olvasgatom újra önmagam, mert kiváló nasirecepteket is találok a blogban, amelyek átsegítettek egy-egy kritikus időszakon, mondjuk a hormonálisan erős napokban. Tegnap már sütöttem magamnak egy szép kenyeret, igaz, ennek a receptjét a tegnap találtam ki, de jó kis müzliszeleteket sütöttem akkoriban, s fogok most is. Íme a kenyér:
Alapja a tönkölyliszt, de van benne hajdina- és kölesliszt is, és a megfelelő sikértartalom miatt egy kis fehér liszt is. Nagyon finom lett, a tetején jobb híján chia mag van. De a Lidlben jó kis magkeveréket lehet kapni jó árban, majd veszek, s a következőbe bele is keverem. A kenyér receptje, tápanyagtartalma
itt található.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése