Hideg van,

tegnap már fűtöttünk. Sajna a hideg kéz és láb tünete nem tűnt el a kilókkal...:(
Súly: ua.
Reggeli: kenyér, krémsajt, gépsonka, paradicsom.
Vendégeink voltak este, sajnos ez a szám jött ki, de lehet, h enyhe túlzás: 173o kcal, de elégetve belőle 245, ami takarítással jött össze. Az előirányzottak közül csak a zsírt léptem túl. Ez van...

Ma hoztam 2 képet:

És ugyanaz hátból:

Andikám , te tudsz igazán hozzászólni, mert te láttál legutoljára...
Súly: ua., mint tegnap. Viszont, 3 hét fogyiverseny óta mindenhonnan lement 1-1 centi. Na, végre, kezdek ismét helyreállni.
Sokat gondolkodtam, felrakjak-e egy régi képet, és felrakom, már csak a különbség miatt is, ezz még 2oo9-ben készült:

Na, ez voltam, soha többet nem szeretnék ide jutni...
Reggeli: kenyér, zakuszka, krémsajt, kaukázusi kefir
Tízórai: Túró Rudi, alma
Ebéd: köménymagleves, fél adag, rántott tök, másfél adag, apardicsom
Vacsora: gépsonka, shake
Összesen:

Leosztásban:

É smég mindig van vasalni valóm, jöhet még egy óra vasalás.